波之国训练整体消耗时长由忍者战力、关卡模式以及操作熟练度共同决定，战力达标的前提下完整通关全部训练关卡流程可以快速结束，战力不足反复卡关则会大幅拉长整体耗时，修罗难度的波之国训练要比普通试炼模式消耗更多精力。波之国训练属于冒险副本第二章的核心内容，包含多段剧情对话、群怪战斗以及和白、再不斩的首领对战，每一小关都存在固定的剧情动画，跳过动画可以压缩流程，保留完整剧情则会增加整体流程消耗，很多玩家容易忽略剧情片段带来的额外消耗，导致预估时长出现偏差。普通试炼模式下，配置合适的少年鸣人、少年佐助进行闯关，熟练把握技能衔接，规避首领关键招式，逐个清理多波次刷新的杂兵，能够减少重复战败重试的次数，以此缩短整体通关周期，遇到魔镜冰晶这类特殊机制关卡，掌握站位技巧避开冰柱攻击，不用反复复活重打，也是控制流程消耗的关键细节。
战力不达标的状态下挑战波之国训练，会频繁在首领关卡出现战败，白的冰遁连锁伤害和再不斩大范围挥砍招式很容易直接击倒出战忍者，每一次战败重试都会重新走完当前关卡的怪物刷新流程，多次卡关叠加之后，整体消耗会成倍上涨。想要减少不必要的重复消耗，可以优先完成前期装备强化，提升出战忍者的基础属性，副本当中优先清理远程输出敌人，防止被多方向消耗血量，面对大批量围过来的杂兵，找准时机释放奥义进行范围清场，避免被小怪持续僵直压制，以此提升一次通关的成功率，降低反复重打的概率。修罗模式的波之国训练敌人血量、伤害全部得到提升，怪物的进攻节奏也会变得更加紧凑，即便战力满足门槛，也需要更加谨慎处理对战节奏，不建议战力缺口较大的时候强行挑战修罗难度，否则会陷入不断战败重试的循环当中。
完成波之国训练之后解锁扫荡功能，达成三星评价之后就可以直接消耗体力扫荡，不再需要手动打完全部战斗流程，扫荡可以瞬间拿到对应关卡奖励，不再产生手动闯关的时间消耗。在还没有解锁扫荡权限的阶段，优先把体力集中用来提升忍者装备，补齐属性短板，不要在属性差距过大的时候持续硬磨关卡，合理调整养成节奏，才可以高效完成整套波之国训练内容。波之国训练产出大量前期升级材料、铜币以及装备进阶道具，对于新手推进整体冒险副本进度十分关键，把控好闯关节奏，既能拿到全部资源奖励，也可以避免在这一章节投入过多无谓的精力。
