平民玩家在战双帕弥什中需要合理利用有限资源构建高效阵容，核心思路是集中培养1-2名主C角色，搭配功能性副C和辅助。推荐优先选择A级或易获取的S级构造体，例如黎明、比安卡、爆裂等，这些角色在低练度下仍能发挥稳定输出。资源分配应避免分散，黑卡主要用于抽取主C专武和关键辅助机，体力则优先刷取意识本和角色碎片。
属性克制是阵容搭配的基础逻辑，雷、火、冰、物理四大属性需根据战区或囚笼环境调整。雷队推荐黎明主C+流光辅助+神威暗能队长，火队可选择烬燃主C+脉冲减抗+仰光治疗，物理队则以乱数或比安卡为核心，搭配七实脉冲提供破甲。暗队因养成成本较高，平民前期不建议强求。辅助角色优先培养丽芙·流光和七实脉冲，两者能显著提升团队生存与输出效率。
主C推荐4件专属输出套（如黎明用汉娜）+2件泛用增伤套（达尔文），辅助则携带4达芬奇+2爱因斯坦娜增强团队联动。五星意识可作为过渡，但50级后需逐步替换为六星，刷取时优先保证主C毕业。武器方面，主C专武提升显著，辅助机非必需但可优化循环，平民应根据黑卡储备酌情抽取。
操作技巧上需掌握闪避触发超算空间、QTE衔接和信号球管理。幻痛囚笼中注意保留关键角色应对多阶段BOSS，战区则需利用聚怪角色快速清场。日常资源规划包括每周兑换六星意识碎片、完成间章挑战获取角色碎片，以及参与活动领取免费养成材料。
长期发展需关注版本更新动向，优先投资泛用性强的S构造体如深红之渊。平民通过合理规划和战术执行，完全可在战区、囚笼等玩法中达到领袖段位，逐步缩小与氪金玩家的差距。
